Аааааа,как же надоела эта бессоница .
У меня вот на 32 началась 🤦♀️ ложусь спать , а ощущение будто посто лежу , странное ощущение будто ты спишь и бдишь всю ночь 🙈 думаю начать читать перед сном может поможет , или днем не спать чтобы уставать