Можно ли заниматься дома при диастазе и пузе?

Question

Мамс, я верю что вы мне поможете 🙌🏽 Дано: диастаз и пузяка, который меня бесит, прям очень! Кто занимался дома с такими данными? Можно/нельзя? Если можно, то как именно?Знаю что нужно сначала к хирургу, но пока не дойду до него, можно какие-то упражнения? 
Просьба откликнуться именно тех, кто столкнулся с именной такой же проблемой 🤍
Всем теплой зимы❄️

margo · Answer

У Ольги байкиной в иг есть упражнения, которые можно делать  при диастазе

luckymom · Answer

Я всё-таки решила сначала сходить к хирургу в мид и он мне точно сказал есть или нет диастаз ))) чтоб хуже себе не сделать (с диастазом если неправильно чего сделаешь то ещё больше станет 🥲) 
В итоге сказал есть очень небольшой и разрешил все физ нагрузки

luckymom · Answer

@luckymom1, он с меня не взял оплату 😁

luckymom · Answer

@luckymom1, наверное потому что приём длился минут 5))))

Арина · Answer

@luckymom1, спасибо большое ☺️

Можно ли заниматься дома при диастазе и пузе?

Комментарии