Lera
velshev
Lera·Мама дочки (2 года)

Как пережить схватки без эпидуралки? Делимся опытом и секретами: что помогло, как быстро родили?

Девочки, как вы переживали схватки? Как все прошло?Что помогло? И как быстро? Без эпидуральной. Поделитесь опытом😊

23.11.2022

Комментарии

krumska
Саша·Мама троих детей

Лучше всего было во второй раз, на схватке висела на турнике и дышала, главное, не забывать дышать.

Фитбол не сильно зашёл, иногда было легче стоять

Ну ещё в промежутках пасьянс раскладывала

А самое главное для меня, никаких партнёров, одной мгн легче, но конечно, это индивидуально

23.11.2022 Нравится Ответить
komarova.21
Ксения·Мама сына (2 года)

Правильно дышать и слушать врача!

Посмотрите на ютубе Зайченко, дыхание в родах)

23.11.2022 Нравится Ответить
dashajer

Все очень индивидуально,может помочь фит бол

23.11.2022 Нравится Ответить
zhannchik
Жанна·Мама сына (4 года)

Дышала. Как дышать, смотрела у Нины Зайченко

23.11.2022 Нравится Ответить