У нас анемия, мы сдали Фериттин, Б12 и сывороточное железо. Все ниже уровня. Записались к гематологу. Все анализы можно сдать в поликлинике бесплатно и направление тоже взять в поликлинике. Если нет прописки, можете свободным прикреплением через егов в любую прикрепиться. Лучше на основе анализов, получить назначение
@a.kilan, повышайте свой уровень, гуляйте вместе часто и подолгу на свежем воздухе, чтобы аппетит был хорошим. Вкусно и полезно готовьте. Железо можно получить в пищу не только с мясом. Бобовые, брокколи, киноа и др.
@a.kilan, по поводу железосодержащих препаратов. Их назначает строго врач, особенно детям. До 6 лет такие препараты могут очень навредить неправильными дозировками и тд