Как худеете девочки? Лишние 6 кг не уходят!
Как худеете девочки?! 😩
У меня не получается, лишние 6 кг, но капец как ощущается, сила воли покинула меня
Комментарии
Сижу на иг,порцию уменьшила в 2 р,не ем мучное и сладкое,пью много воды.
Что делаете если хочется съесть ужин особенно в первые дни?)
@privet221, пью тёплую воду и прям вслух говорю себе зато завтра будет отвес)) а если сьем то ничего хорошего из этого не будет, так мозг приходит в себя и адекватно реагирует🤣 вас надо понять для чего вам стройнить, все в наших мозгах🤟🏼
Вы на гв?
Я в августе завершила гв, сразу исчез этот зверски аппетит все съесть, села на иг и скинула 7 кг
У меня жор именно вечером, тоже 4 лишних кг и никак не могу от них избавиться
Сижу на ИГ 18/6 не плохо уходят объемы) за неделю пока что 1,5 кг ушло.
@privet221, нет, держусь, после того как муж сказал что я поправилась)))
Правильное питание, и ничего особенного )