Почему я просыпаюсь ночью в одно и тоже время, хотя сплю нормально? Что это может быть?

Question

Просыпаюсь в одно и тоже время ночью, просто без причины. Уже неделю подряд . Начинает напрягать. Сказать,что бессонница,нет засыпаю потом через какое-то время. Прям настораживает 😥

Александра · Answer

Так же, мне кажется это последствия предыдущих двух лет с прерывистым сном

Наталья · Answer

То же самое неделю. Думаю утром рассвет раньше был, сейчас темно, может смена биоритмов сказывается

Мария · Answer

Раньше было в 4 утра стабильно просыпалась )потом прошло )

Почему я просыпаюсь ночью в одно и тоже время, хотя сплю нормально? Что это может быть?

Комментарии