Как всё успеть и не сойти с ума?
Дорогие мамочки,крик души, как вы справляетесь??
Как оставаться "в ресурсе", не срываясь на близких, выполнять все поставленные задачи на работе, проводить качественно время с детьми, следить за собой, за домом, сохранять гармонию с мужем? И т. д. Я уже не говорю о хобби, любимых занятиях.
Вроде бы и детки уже подрасли, и на работу я вышла полтора года назад, привыкла к режиму и все прочее. Но ловлю себя на мысли, что ничего не успеваю, постоянно куда-то тороплюсь, устаю, раздражаюсь на всех и на себя, перестаю получать удовольствие от жизни. Как быть спокойной, организованной, гармоничной, успешной женщиной?
Лучший комментарий
Мне стало спокойнее, когда поняла простую истину: 1) все мы разные по силам моральным, физическим, здоровью и проч., 2) всего успеть невозможно, нужно правильно расставить приоритеты. Лучше пусть в доме будет не совсем убрано, пусть будет совсем простая еда или какие-нибудь сосиски на выходных, но освободившееся время лучше потратить на общение, на детей, куда-то сходить, вместе порадоваться...
У меня сейчас младший требовательный, капризный иногда, поэтому мой минимум совсем минимум 😂
Дети станут старше, у мамы будет больше свободного времени.
Комментарии
Мне даже нечего сказать 🤣 мне кажется быть в ресурсе - это быть чайлдфри😂 а так дети и бытовуха забирают все ресурсы
Попробуйте подключить детей помогать немного. Убрать за собой игрушки наперегонки, например.
В подобных ситуациях мне помогали две вещи: тетасессия и биодинамическое центрирование.
Да, звучит дико, но действительно после 1 сеанса была существенная разница.
@funnytatka на центрировании нужно просто лежать на спине, терапевт касается точек на лице и проходит его работа (не знаю, что он там делает), может задавать вопросы о травмах и ситуациях. В моëм случае правильно назвала возраст травмирования колена. Были и другие вопросы, но это не столь важно.
После я была очень спокойной и не хотелось никуда спешить, отделяла важное, а я до этого была очень суетливой. В общем, тревоги мои ушли.
@funnytatka к слову, я даже водила к ней сына, и его тревожность стала меньше. Не резко и не сразу, но я связываю с сеансом, по разным причинам.
@anna39reg Очень интересно, конечно) Поделитесь в лс, если не трудно, контактами или ссылкой. Буду благодарна!
А зачем вам всё успевать?
Дети здоровы, накормлены, живы, целы, муж накормлен, вниманеием не обделён, работа -работается.
Ну а пыль-а пыль лежит и пусть полежит.
На ужин сосиски, пельмени, отлично, хорошо, что есть еда, можно иногда и готовую взять, или муж что-бы приготовил.
Не тяните всё одна.
Не успеваете если что-то просто подумайте, от этого ведь не кто не умрёт, значит всё нормально)
У каждого свой темп. Мне допустим проще сделать всё быстро и сесть, а кто-то растягивать любит на целый день ту работу которую я сделаю за пол часа.
По этому просто живите сейчас, не бегите, а тем более себя не ругайте, если что-то где-то не успели, значит так и надо 😉
Спасибо за поддержку ❤ да, я как раз по натуре такой человек, что комфортно жить в медленном темпе, а приходится жить в быстром. Поэтому и дискомфорт, растрачиваю много сил, чтобы всё успевать. Я не стремлюсь к идеальному, я и правда иногда забиваю, на готовку, глажку, уборку, с маникюром или покраской могу тянуть. Надо пересмотреть и проанализировать. Нужен грамотный мамский тайм-менеджмент))
@funnytatka живи в том ритме, в котором комфортно . У меня один медленный, рассудительный сына, очень тяжко под него было мне подстроится. Но не чего, просто теперь даю ему больше времени на его дела, потребности. Второй шустрик в меня)))
Папа наш тоже медляк 🙈.
Наверное удобнее будет строить планы на день, прям на листке записывать и не шагу в лево, пока не сделаешь. Ну или можно, что-то не сделать из списка, но лишнее не делать, вот что имею в виду)
Я себе купила тенотен, второй день я в таком спокойном состоянии, меня ничего не раздражает, на работе делать стала больше
@cvetnaya2003 тенотен по рецепту продаётся?
Перестать от себя требовать. Все успеть невозможно. Если нельзя изменить ситуацию, то нужно изменить отношение к ней. Успокаивает магний в меру, более серьёзный подход - успокоительный коктейль, рецепт в интернете есть))
Спасибо! Магний пью, он и правда помогает для нервной системы
@funnytatka, мне как-то назначали 2х2 таблетки в день, эффект был 🔥
Я думаю надо уволиться 😄 или с работы или с домашних дел.
Никак 😁😁😁
Тут надо расслабится и расставить приоритеты. Например: что важнее чистая посуда или спокойная мать?
Не смотрите на тех у кого все идеально, идеально это может быть только на картинке в инста )))
Я так делаю, но всё равно тогда нарисовываются другие, не менее важные дела)) и по итогу, если сегодня дала себе расслабиться, завтра делаешь в два раза больше..
Никак ) просто не надо быть идеальной и стараться все успеть .
Правильно пишет девушка выше , распределяйте приоритеты правильно .
Смогла сделать ок , не смогла тоже ок .
Быть счастливым в моменте шикарная вещь и не роскошь , жаль что часто это упускаем )
Мне стало спокойнее, когда поняла простую истину: 1) все мы разные по силам моральным, физическим, здоровью и проч., 2) всего успеть невозможно, нужно правильно расставить приоритеты. Лучше пусть в доме будет не совсем убрано, пусть будет совсем простая еда или какие-нибудь сосиски на выходных, но освободившееся время лучше потратить на общение, на детей, куда-то сходить, вместе порадоваться...
У меня сейчас младший требовательный, капризный иногда, поэтому мой минимум совсем минимум 😂
Дети станут старше, у мамы будет больше свободного времени.
Нет секрета, к сожалению ((( мы две недели на больничном, нет нет, да сорвусь!
Больничные это да..вообще отнимают все силы
Когда узнаете ответ, маякните ✋. Я с вами не в ресурсе 🥺
Когда узнаете ответ, маякните ✋. Я с вами не в ресурсе 🥺