Какой послеродовой бандаж поможет вернуть талию и когда можно тренироваться?
Какой послеродовой бандаж посоветуете?
Хочу быстро и эффективно вернуть свою талию)
И через сколько можно будет уже тренироваться?)
Лучший комментарий
Комментарии
Подвязывание лучше всего. В роддом лучше взять или шарф или слинг, тоже пеленкой подвязывалась, не удобно
Тоже о слинге думала, может и потом пригодиться)
Покупала бандаж, как на последнем фото, еще беременной. В итоге, родила и живота как и не бывало. Только зря купила.
Так что не торопитесь, может у вас само все уйдёт.
Ну да, подумала я пеленкой в роддоме подвязываться буду, а там уж посмотрю по ситуации)
@makarova.studio в рд вообще не трогайте живот, связки должны сами на место вернуться. 3-4 дня ничего не надо делать вообще
После ер только подвязывание живота. Бандаж приведёт к опущению органов малого таза.
@makarova.studio да, я дома простынкой подвязывалась после первых родов. После вторых не было необходимости.
Вот тоже так считала, подвязывалась в роддоме, но мне не удобно всё это оказалось, поэтому дома уже в бандаже ходила несколько недель. Ничего никуда не опустилось.
Только не совместный с трусиками , это очень не удобно, у меня был раздельный после пкс , я и покупала его для пкс , у моей соседки было экс, у нее был совместный , это ужасно, она так намучилась, ей потом обычный привезли
@makarova.studio я помню лежу на кесарево и думаю БЛЯТЬ у меня сиська одна заходела под мышку заехать (грудь большая)а там не как не поправить, руки завязаны 😀
@masha.lagosha, повезло вам с грудью!
Я мужу обещала, что во время беременности вырастет, так и не выросла 😄
Теперь обещаю после 😄
У меня был тот, что на последнем фото. Вроде ок, но многое конечно от природы зависит. У знакомой сразу после родов вообще живота небыло
@kapitan.rom07, что за гимнастика такая 🤸♂️?😄
@makarova.studio, по идее, после ер ее везде показывают. Но я точно не знаю, я только в одном месте рожала)))
Гимнастика не вставая с кровати, я плохо помню, велосипед, ножницы точно были. Она как щадящая, но помогает быстрее восстановится и быстрее матка сокращается, то есть и живот быстрее становиться меньше
@kapitan.rom07, и цицькой ещё кормить активно сразу же, чтобы матка сокращалась)
будем заниматься всем)
После ер через 2 месяца можно, после кесарево вроде 3
Лежать на животе сразу после родов начинать. Я на 7 сутки с роддома уже была практически без живота. Через месяц будто и не рожала