На старшую дочку, соблюдала диету газовала мало, живот почти не болел, вес сбросила быстро, на вторую ела все, капризы, живот, толком не спала, вес сбросить сразу не смогла.
Может кому то покажется бредом, но это мой опыт
Ела и ем все до сих пор)
Чем разнообразнее у вас питание, тем лучше. Естественно без фанатизма, по типу "съесть 1 кг цитрусов или ещё каких нибудь экзотических фруктов".
Ем всё.
Есть аллергены, например, орехи - их я в принципе не ем. Апельсин чуть, бананы ем. Питаюсь обычной едой: щи, борщи, супы, макароны, пюре, сосиски и тд. Колбасу,сыр,булки тоже ем. Шоколад немного. Короче, я жрун. Всё норм
Соблюдала, но не прям жесткую) конечно если сьедала то что нельзя, аллергия появлялась, а с животом так и так проблемы будут..не ела шоколад, копчености, чёрный хлеб, ну и так где соусы, острое, остальное ела все вроде)
Хочу добавить, что ребёнок у меня не аллергик) прикорм ели все подряд, смесь потом когда гв завершили тоже не аллергенную, продукты все равно влияют на гв..
@sovazzzzz, не собираюсь спорить) даже на взрослого человека влияет питание, как может не влияет на ребёнка, продукты некоторые так и называются «аллергенные», что от них чаще всего возникает аллергия..и я это увидела на своём ребёнке, когда ела копчености с разницей в месяц и все два раза после дочь покрывалась пятнами только после этого