Девочки, у кого из вас генотип СС по переносимости лактозы. Как вы живете? Что исключаете из еды, что едите, есть ли положительный эффект и в чем он проявляется?
Комментарии
У меня лактазная недостаточность, тоже генотип сс.Не ем молочку в чистом виде вообще, могу позволить только сыр, ну и в обработанных продуктах, например, выпечке, молочка проходит. Если съем то, что не проходит, то в ближайшие 5-10 минут бегу к белому другу с жуткой непрекращающейся диареей.
У меня нет ничего такого. Но на осмотре врача вздутие при пальпации и копрограмма с воспалением, дрожжами, слизью. По фгс гастрит умеренный без хеликобактер и вот мнение врачп проблемы в желудке от воспаления в кишечнике.
Все что нельзя - исключила. Ела - Мясо, (осторожно с говядиной, перекрестное с молоком) рыбу, овощи, орехи, воду, чаи травяные. Почитайте - аутоиммунный протокол. Там есть диета
Положительный эффект на диете был!!!! Волосы стали расти, как бешеные. Энергии море появилось!!!! Ясность ума!!!! Ушли прыщики, целлюлит. Жкт стал как часы работать.
Вот это да!!!!! Здорово. А расскажите, что ели? Может быть какие то лайфхаки, где что покупали
У меня, всю жизнь ела молочку, но после того, как узнала, что у меня есть АИТ, решила сдать на непереносимость. Сидела месяц на диете без молочки, глютена и сахара. Молоко вообще исключила навсегда. Потом по маленьку начала есть выпечку, сырники, смотреть за реакцией. Вроде все ок пока.
@marmelado4ka мне сегодня гастроэнтеролог сказала, что уровень антител аттпо как бы показывает уровень воспаления в организме. Мне показалось спорным сие мнение. Эндокринологи же говорят один раз сдал аттпо -подтвердил аутоиммунность и забыл. И я засомневалась в враче как то....
@marmelado4ka у меня волосы выпадают страшно
@olga.iks, правильно гастроэнтеролог говорит) антитела можно снизить и даже в ремиссию уйти ))) хороший врач. Другие обычно забивают и ждут пока щитовидка сама себя до конца сожрет.
У дочки СС в 2,5 года сдавали. А вот неделю назад (почти 7 лет) сдали дыхательный тест с лактозой (он более показателен) и все ок, как выяснилось. Врачи говорят, что гены не лечатся и смысла в генетическом тесте нет, смотрят на симптомы. Некоторые с СС нормально с молоком дружат, а кто-то с ТТ не переносит.
П.с.безлактозное у нас только молоко до сих пор, все остальное, что содержит молоко (от печенья до творога) спокойно ест