Проблеми з сном у дитини: як допомогти?

Проблеми зі сном.
Дівчата, підкажіть хто та що робив у такій ситуації. Нам рік та 3, десь з 11 місяців почалися проблеми зі сном. Почалось все з зубів, але сон був динамічний. З плюсів було те, що дитина вкладалася у ліжку з моєю присутністю чи з нянею. Спить в окремій кімнаті з нянею. Але просинатися могла до 10 разів за ніч. Інколи по 2-3 рази й це було нормально. Дневний сон був добрим.
Виникла ситуація, коли ми почали деінде брати дитину до себе в ліжко, бо сон погіршився, вона не висипалася, а з нами вона спала більш менш добре. Але це бувало не більше двох разів на тиждень. Також інколи, коли дитина погано засинала у ліжку ми почали вкладати її у себе на ліжку та потім переносити. Але якось за два тижні це стало важко робити, бо дитина росте, може цей скачок якісь, бо все дуже швидко змінилося, та ще й вона почала просинатися під час перекладання та істерика така, що чули всі сусіди.
Зараз ситуація наступна: у своєму ліжку засинати не хоче, при перекладанні кричить. Якщо якось й вдається перекласти, то за ніч може прокинутися до 20 разів у ліжку.
Я дуже хочу зрозуміти причину погано сну, вже змінювала режим. Слідкую за зубами, зараз час кликів. Я не хочу привчати її до нашого ліжка, хоч й вже таке сталося. Як це можно змінити? Хто стикався з подібним у такому віці? Як привчити засинати у своєму ліжку? Чи були у вас проблеми зі сном у такому віці в такій кількості та як справлялися? 🙏🏻 Дуже хочу, щоб моя дитина нарешті почала висипатись:(