Какие упражнения для бедер и ягодиц вы считаете самыми эффективными? Делимся опытом!

Question

Ваши любимые упражнения для бедер и ягодиц?

Хлоя · Answer

Банально-приседания и воздушный стул

Missa · Answer

Ох, не люблю я этот стул!... Но для разнообразия буду добавлять. Спасибочки)

Хлоя · Answer

@missa16, не за что) после приседаний не плохо заходит😁

Кристина Зайцева · Answer

Присед, выпады, тяга

Missa · Answer

Классичка 👌

Анжелика · Answer

Выпады с гантельками

Missa · Answer

О даа, прям почувствовала это жжение)

Комментарии