Как преодолеть иллюзии и полюбить себя?

Ох, как притягательно некое Завтра, некое будущее, в котором нам хорошо, где мы успешны, но год за годом вера в это светлое будущее становится все более призрачной… и может оказаться, что пока мы находились в очаровательных фантазиях, в то же время они предательски подточили нашу уверенность в себе и способность действовать.

⠀

Для того, чтобы разрушить иллюзии, придётся признаться себе в том, что сейчас мы ничего не делаем, для того, чтобы свои желания воплотить в жизнь.

Надо сказать, что это очень нелегко, так как есть шанс столкнуться с угрызениями совести, вины, а затем с огромной тягой продолжать наказывать себя бездействием.

⠀

Так уж заложено в нас то ли менталитетом, то ли чем, что когда кому то плохо, то обязательно надо его тыкнуть лицом в это плохо, повозить хорошенько там и сие будто бы помогает стать осознаннее.

Но такая жестокость воспитывает лишь выученную жестокость по отношению к себе.

Мы пытаемся колкими словами подбодрить себя. Подгонять себя к цели палками и лишениями. И сверху замазывать лозунгами: «я же себя люблю». Но любовь жестокой не бывает.

Для того, чтобы прийти к тому, что мы любим, придётся начать любить то, что есть сейчас.

⠀

Собирать любовь по крошке.

Эдит Эгер в книге «Выбор» делится примером, где женщине с большим весом пришлось сначала научиться любить и благодарить каждый свой пальчик, каждую клеточку уже сейчас, а не когда похудела.

⠀

И это самый верный рецепт, который раз за разом обнаруживают мои клиенты на наших консультациях. Каждый находит где и когда он оставил себя, где научился быть жестоким, научился закрывать глаза на свою боль и возвращается, чтобы полюбить каждый свой пальчик, каждую свою ошибку.

⠀

Так можно вернуть себя в настоящее, где мы можем действовать и творить.

⠀

Потому что любовь к себе всё взрастит.

Всё исполнит.

Всё воплотит.