Коллаген в капсулах и прыщи: нормальная реакция или не подходит? Посоветуйте, стоит ли пить дальше и что делать!

Может кто разбирается и посоветует что-нибудь в виде капсул, не хочу порошок? Все хрустит, кожа увядать начала, решила пить коллаген такой вот. Через неделю стали подкожные прыщи появляться. Кожа у меня в принципе проблемная, склонная к воспалением, но не в таком количестве) Бросила, кожа стала чище , ну +крем сменила на "противопопрыщевый"😀 Интересно, может это норм реакция на коллаген и со временем улучшения будут, или именно этот не подошёл? А может и вовсе не стоит пить?