Когда начали заниматься дома после родов, чтобы убрать животик? Советы по приложениям и курсам для тренировок

Question

Доброго времени суток! 
Девчат, подскажите, когда после родов начали заниматься в домашних условиях, чтобы убрать животик? А так же посоветуйте пожалуйста приложения с тренировками или курсы, рассмотрю и платные 🙏🏻🤗

Мария · Answer

Месяца через два вроде, как сходила на контрольный приём к доктору, мне дали добро) хотя мне и раньше можно было, думаю, у меня ни швов, ни разрывов ниче такого не было, но лучше перебдеть))

dementeva · Answer

Сама, у меня большой опыт, я сама составляла себе упражнения

dementeva · Answer

Через неделю🤦🏻‍♀️

Kris · Answer

Дома? Или в зале

dementeva · Answer

@ukris666 дома, но это очень рано и нельзя так...надо хоть месяц подождать.

Kris · Answer

@dementeva, приложения, видео? Через что?

milena · Answer

Начинала в зал ходить, поняла что таз ещё не на месте и пока не занимаюсь

Kris · Answer

У меня нет возможно в зал ходить) да и я как то не хочу, мне бы дома

Когда начали заниматься дома после родов, чтобы убрать животик? Советы по приложениям и курсам для тренировок

Комментарии