Сильные боли внизу живота, как при месячных, но короче: что это может быть? Тренировки?

Подскажите сегодня так сильно схватил низ живота , как при месячных только намного сильнее .. секунд 10 это было , сейчас и весь день все хорошо .. это начинаются тренировки?