Как маме с тихим темпераментом ужиться с ребенком-ураганом? Советы и опыт

Разные темпераменты.
Как справляться, когда у мамы и у ребенка разные темпераменты? Я люблю тишину, спокойствие, побыть одна и т.п. Дочка же для меня ураган - бесконечные разговоры на громких тонах, показательные выступления с истерикой, может начать кричать просто потому что захотелось покричать (без причины) и т.п. Ощущение, что я живу в вечном шуме. Постоянно ее одергиваю, прошу быть тише. А она не может. С одной стороны, понимаю ее, ничего с природой не сделаешь. Но с другой стороны, жалко себя. Часто в раздражении, из-за чего срываюсь на ребенке🤷