Вождение: почему дёргаюсь, теряю полосу и разучилась парковаться? Как восстановить навыки?

Я даже водить разучилась(

Постоянно дёргаюсь, торможу, пугаюсь. Даже полосу пару раз теряла… надо чаще выезжать похоже. Молчу о том, что разучилась параллельно парковаться, только въезд в гараж😂

Мозг вытекает или дело в том, что редко катаюсь?😅😂