Почему ребенок зацыпает только в час ночи? Если даже днем спит меньше все равно укладывается только в 12 ночи а то и в час
Тут важен и утренний подъем и сны в течение дня. Чтобы не было перегулов и недогулов.
В 6 потом кушает снова зацыпает и так до 11 в 11 уже встаёт потом в час укладывается до 4х спит потом где то в 6 укладывается до 8 вечера и после уже все не спит
Регресс сна. Сейчас уже можно выстраивать удобный для вас режим. Двигать время подъёма, время и количество дневных снов. За раз не получится, с каждым днём по чуть-чуть, минут на 15 раньше вставать и раньше ложиться. На каждый сон так. Мы в вашем возрасте вставали в 8 утра, днём спал 3 раза. В ночь укладывались к 21.00.
У ребёнка есть режим и по сей день. Конечно уже по своему возрасту. Это очень удобно и родителям и ребёнку.