Алиса Дмитриевна - 29.08.2022г.р.
0 мес. - 3090гр 53см
1 мес. - 4060гр
2 мес. - 4800гр
3 мес. -5400 гр. 63.5см
4 мес. - 6000 гр 65см
3 января 2023г - впервые сама перевернулась на животик
Секси фитнес фоточка! Тренер оказался неплохим фотографом. А по теме... 3 мес я жрала как не в себя и качалась. Наращивала мышцы. Но с мышцами липнет и жирок. Набрала в общем 3 кг. При этом так интересно. На животе и талии жир почти не отложился. Сейчас задача высушить 2 кг. И потом перейти на новый курс массонабора. Всего 3 цикла в месяц такие. 3 мес набора, затем месяц сушки. Что я сейчас делаю. Тренировки - добавила ненавистный кроссфит. Итого у меня 2 тренировки силовые и 2 функциональные. Питание. Урезала 400-500 ккал. Сейчас ем 120 гр белка ( чтобы мышцы сохранить ), 80 гр жиров ( ем всегда жиры! девочки! это наша кожа и гормоны! нельзя ниже резать!!!), и 100 гр углеводов. Из них 50 гр медленных и 50 гр из ягод и зелёных фруктов) За неделю ушло 800 гр. все по плану Ох, массонабор - это вкусно и сытно, но я люблю себя более сухой.
Мамочки сколько весили ваши детки в 3-3,5 мес?! Дочка родилась 3074 а сейчас 4740 сказали мало прибавка 350 гр за мес. Мы на ГВ докорм не назначили
Нас сегодня педиатр отругал. сказала мало вес прибавили. Знает кто нить нормальная ли прибавка? все по-разному говорят. рождение 3190 гр к 1 мес +1 кг к 2 мес + 700 гр к 3 мес + 700 гр
Ребенок 2 лет 3 месяцев: вес 10 кг, рост 86.5 см. Прибавка за 7 месяцев +1.29 кг и +4.5 см. Читайте мнения мам о нормах развития!
1-й мес 350 гр. 2-й мес 480 гр. 3-й мес 290 гр - осталась ещё неделя до третьего мес. Мамы , что делать ? Мы на гв. Чаи все перепробовала, пью лактогон, впустую. Врач сказал кормить грудью и точка. Прикладываю каждый час к груди, молока капля.
