Mom.life
Евгения
jen_di
Евгения

Стоит ли садиться на белковую диету?

с понедельника хочу сесть на белковую диету 🗿
в свое время я на ней скинула около 15-20 кг
НО тогда я была моложе 😪 и сейчас мне в идеале надо скинуть больше 😵‍💫
боюсь не выдержу 😩
вроде и мотивация появилась, но я боюсь, что провалюсь, стрессану и буду корить себя, поэтому и не начинала даже худеть ооооччень давно 😣
19.11.2022
4

Лучший комментарий

Комментарии

mama.manya
mama.manya
Смотрите только аккуратно,чревато кетонами в моче и есть риск образования оксалатных камней в почках. Я в свое время спровоцировала проблемы с почками. Потом пила для выведения таблетки шипучие Тотурен. Там же есть полоски для контроля рН мочи
24.11.2022 Нравится Ответить
jen_di
jen_di
да это я помню. спасибо
щас пока на интервальном. готовлюсь
24.11.2022 Нравится Ответить
nelly_pro_zdorovie
nelly_pro_zdorovie
Скинула 18 кг за 6 мес 👌меню.вкусное,ем и сладкое и жирноею
19.11.2022 Нравится Ответить
iai1627
iai1627
я с января по март на интервальном сбросила 11кг, потом за лето прибавила 4кг😂 с сентября начала тоже, но только 3кг сбросила. утром завтракала, ужинала в 17:00 потом дальше не ела😅 вода уан лав. Выйду на работу, снова начну, я на больничном снова кг прибавила🫠
19.11.2022 Нравится Ответить
samp
samp
Как питались, все ели ? 16/8 да?
20.11.2022 Нравится Ответить
iai1627
iai1627
@asali, кроме хлеба все ела😅
20.11.2022 Нравится Ответить
motheroftwooo
motheroftwooo
Просто по принципам пп питайтесь, похудеете🙌🏻 обед белки и углеводы, ужин только белок) быстрые углеводы сократите
19.11.2022 Нравится Ответить
yanaly
yanaly
Это Кето диета да? Эмиэ надо ккал инин читать, граммы инин да?
19.11.2022 Нравится Ответить
yanaly
yanaly
@jen_di, аююю🥴🤧 лучше углеводы до 3х, вечером белки🥲
19.11.2022 Нравится Ответить
jen_di
jen_di
@yanaly, на самом деле там легко 😂
19.11.2022 Нравится Ответить
yanaly
yanaly
@jen_di, ди🥲
19.11.2022 Нравится Ответить
ng.a.m
ng.a.m
Лучше считать бжу бх без срывов аьыырша
19.11.2022 Нравится Ответить
jen_di
jen_di
оо мне ваще лень высчитывать 😵‍💫 когда-то пробовала не вышло
19.11.2022 Нравится Ответить
tuyara.ch
tuyara.ch
Я начала с интервалки, белковая диета слишком жесткая чтобы начинать с нее🥲
19.11.2022 Нравится Ответить
jen_di
jen_di
@margosha89, попробую тогда так для начала 👌
19.11.2022 Нравится Ответить
margosha89
margosha89
@jen_di, главное вечером не переедать🙈
19.11.2022 Нравится Ответить
tuyara.ch
tuyara.ch
@jen_di, если захотеть, можно в космос улететь, с собой носи еду😊если хочешь похудеть, хоть как извратишься
19.11.2022 Нравится Ответить
Читайте также