Как я столкнулась с болью и что мне посоветовали врачи

Вчера увезли на скорой 🥲 А я всего лишь направлялась на плановый приём в ЖК.
Вышла из подъезда, а у меня как правее лобка потянуло и перещелкнуло и в крик от боли. Ни пошевельнуться. Ещё и гипертонус пошёл из-за того, что стояла преимущественно на одной ноге. Таз весь начал ломить. Простояла так минут 20-30, пока ждала мужа и скорую, вся заледенела.
Очень переживала, как бы этот симфизит сильнее не разошёлся, но всё обошлось 😵‍💫 С ребенком всё хорошо, только степень зрелости плаценты поставили 2-3 (была 1), со связками моими тоже.
Могли положить, но показаний особо нет, да и я не хотела. Прописали постельный режим, бандаж, обезбол (ношпа или папаверин). Сказали терпеть до родов, раньше не пройдёт, помочь не могут.
Как итог: передвигаюсь при помощи мужа, если он дома, но только до туалета и обратно. Сама пытаюсь бочком или по стеночке, уже приноровилась 💪
Огромное спасибо бригаде скорой и персоналу баныкинской за то, что помогали мне перелазить, даже приподнимали меня периодически. У меня высокий болевой порог, но тут я не могла сдерживать крики и слёзы от боли