Как наладить режим сна ребенка? Личный опыт мамы
Девочки, помогайте😐
Я не знаю, как наладить режим ребëнку.
Просыпается Женя в последнее время в 09:00.
Следующие сны в 11:00 в 15:00 и 20:00(это всё примерно, каждый день спит по разному)
Я просто не понимаю. Если у меня ребенок хочет спать, к примеру в 12:40 а по режиму ей нужно спать в 13:20, как быть?
Не давать спать?
И ещё, как везде написано: "Ребёнка нужно укладывать спать в промежутке с 18:00-21:00"
Но с Женей так не работает. Если она и засыпает в это время, то в ночь она не уходит.
Просыпается в 22:00 и мы гуляем до 01:00.
А иногда может и в 4-5 утра проснуться и гулять.
Как быть?
Комментарии
Поведите дневник
Нужно смотреть, если реьенок не отгулял суммарное свое время бодрствования,то он в ночь не уйдёт. Иди если у утром уснул раньше то догуляет это время в других вб
И вообще, не надо смотреть на таблицы и советы, смотрите на самого малыша. Мой засыпает в 21-22
Делаю просто: укладываю ребёнка спать тогда, когда сам ребёнок хочет спать.
Считаю, что странно жить по чёткому режиму. Это скучно, тяжело, неудобно. Бодрствование по-разному проходит, энергия тратится по-разному. Сны точно так же. Сегодня ребёнок встал в 7 утра, потому что выспался, а завтра встанет в 9, потому что вот так вот. И какой тут режим и смысл от него?
Проще не заморачиваться, укладывать по признакам усталости.
До сих пор со старшим смотрю по сыну
Хочет спать? Идем спать.
Режим выработался сам.
По опыту с ним в ночь всегда уходит в 19-19.30 просыпается в 6.30-7
Меняется лишь дневной сон с возрастом
Сейчас на 1 сон переходим постепенно уже месяц
Я вообще ничего не делаю специально. Просто каждый день смотрю за ребенком. И лишь примерно понимаю что вот-вот ему скоро пора будет спать не пропустить бы момент, что б не перегулял
Ту же стратегию буду использовать с младшим 🤷♂️
Попробуйте не класть больше в ночь "как везде написано", и чуть сместить сны, либо укладывать тогда, когда ребенок хочет спать, в общем не по времени делать, а по ребёнку 😁 надеюсь, поняли
От каждого сна прибавить 2,5-3часа,но если ваш ребенок спать хочет зачем издеваться
Укладываю, примерно по времени, но смотрю на ребёнка, если начал зевать, пора. В ночь не раньше 22. Иначе да, немного поспит и будет гулять
Будить раньше 9, далее считать время бодростования , только это мне помогло
Моя тоже никогда в ночь не уходила так рано, стабильно в 22-23 часа
@kudrina в 8-9 просыпалась, ночью спала хорошо. Может у вас сброс сна идёт?
@nika_shchukina1 при сбросе я пыталась продлить сны,чередовала их, то 2 было, то 3
@nika_shchukina1 я всегда пытаюсь продлить, но не всегда это помогает.
А то вчера в 2 ночи еле еле уснул