Болит поясница и спина, 37 недель, треники или нет? Что делать, если боль терпимая, ноет и отпускает?

Девочки с ночи болит поясница и немного выше по позвоночнику, боль не нарастает,временно отпускает,потом снова ноет. Это треники? Они могут беспокоить продолжительное время? Гинеколог сказала,если прям не хорошо или будет нарастать боль,езжай в роддом,посмотрят. Если нет раскрытия,домой отправят. Ехать час,не знаю,боль терпимая как при месячных.

Мой срок 37 и 5.