Как разнообразить рацион детей: авокадо, завтрак, белки, жиры, клетчатка и каши. Советы по прикорму

Планировала делиться рационом детей и здесь,но все никак.

В карусели несколько вариантов🥦

Авокадо 2-3 р в месяц достаточно.Развеиваем миф,что авокадо=прикорм

Завтрак: БЕЛКИ + ЖИРЫ + КЛЕТЧАТКА (овощи,зелень,бобовые,зерновые,ягоды)

Можно разнообразить рацион кашами,панкейками и т д несколько раз в месяц.