Болит левая грудь под соском: уплотнение, боль, что это может быть? Подскажите, пожалуйста!

У меня проблема!

В ту субботу я очень сильно понервничала, к вечеру начала болеть левая грудь (под соском, мне кажется там уплотнение какое то) и до сих пор болит, до М в субботу было 10 дней. Грудь тяжёлая, как будто отёкшая, но возможно это я так считаю, у страха глаза велики, как говориться)

Я не кормлю и молока у меня нет!