Бессонница ночью: как бороться и что помогает?

Как справиться с ночной бессонницей?

5

Комментарии

Mini😊·Мама сына (2 года)

Как только проходит ночь , сразу хочется куда то сбежать ,зная ,что почти все время тупо придётся лежать ,ворочится и т д . Это какой то кошмар

Нравится Ответить
Mini😊·Мама сына (2 года)

*приходит

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (3 года, 18 лет)

Справиться с бессонницей уже мне кажется это из ряда фантастики!!!

Нравится Ответить
Диана·Мама сына (3 года)

Есть несколько сырых фисташек вечером. Убрать телефон, телевизор и почитать вместо этого книгу

Нравится Ответить
anjan16·Мама двоих (2 года, 13 лет)

Походу никак… я сама лежу фильмы смотрю🙄вчера в 4 утра только спать легла🙄что делать,хз🙈

Нравится Ответить
·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Наверное никак, я уже 3 час лежу пытаюсь уснуть 🤣

Нравится Ответить
Ксения@·Мама сына (3 года)

Той ночью проспала 4 часа, специально днём не ложилась, а сейчас даже никаких намеков на сон

Нравится Ответить