Не сплю вторые сутки: как уснуть, когда болит тело?

Question

Как уснуть? Вторые сутки не получается, уже все тело болит 😣

HappyHappyHappy · Answer

Мне помогали подкасты с медитациями на сон. Там девушка монотонным голосом рассказывала про погружение под воду😀 
Ну или телефон далеко на кухне где нибудь оставить

Aida · Answer

Спасибо!

Не сплю вторые сутки: как уснуть, когда болит тело?

Комментарии