Как спасаться от отеков во время беременности?
Девчулички, подскажите кто как от отеков спасается!? Всю беременность не было, а тут прям что то отекают 😞
Комментарии
Бруснивер заваривать и пить, жидкости в норме Пить, меньше соленого, ну и понимать, что к концу беременности это неизбежно((
ссылка - там разные советы, но на последних неделях меня спасали магниевые ванны
Больше двигаться во 2 половине дня особенно
Меньше сахара и соли
Пить достаточно воды
А я почему то когда много двигаюсь особенно когда много хожу, у меня наоборот отеки появляются ноги прям тяжелые становятся и пальцы на руках распирает прям 🙄 а если мало подвижный день то все нормально 🤷🏼♀️
Коленно-логтевая поза очень хорошо помогала. Душ прохладный. Пить столько сколько хочется. Канефрон пила ещё.
@irisha_miha ой, чёт там по много. По 2 таблетки 3 раза в день, но вроде не меньше двух недель нужно пить. Но лучше с врачом обсудить. А ещё ноги на подушку можно закинуть.
@irisha_miha сколько будет комфортно. Меня она в принципе всю беременность спасала, при боли в спине делать кошечку на сколько возможно, и тоже стоять в этой позе. Я стояла от двух минут до получаса. Главное не уставать.
Меньше соли, питьевой режим соблюдать обязательно! Контролировать давление, в случае повышения сразу ко врачу. Мне обе беременности выписывали Канефрон, брусничный лист заваривать. А, еще белок в моче отслеживали, чтоб его в норме было. Ещё коленно-локтевую позу делала
@irisha_miha просто, не забывайте пить воду столько, сколько вам комфортно 😅 около того примерно)
Брусничный лист завариваю, морс из клюквы или брусники, стоять на коленках почаще, разгружать почки. Всё это помогает не плохо 👌
@irisha_miha стоять по 5 минут раз 6 в день, хотя бы.. Это мне врач так говорила
Девушка лежала со мной в палате с отеками назначили ей канефрон в каплях и больше ничего не делали