Вигантол при дефиците витамина Д: сколько капель детям 4 и 11 лет?

Мамочки, подскажите пожалуйста, у моих детей дефицит витамина Д, купила вигантол, сколько капель давать? 11 лет и 4 года. К врачу пока нет возможности попасть.