Во сколько ваши дети ложатся в ночь?
21-22, если позже, то истерики и утром все без настроения хрен разбудишь
В основном около 11 вечера с дневным сном. Если вдруг не спит днем, то в 9-10 вечера ложится
В 23:00 с вашего возраста и до сих пор. Раньше не получается. В 10 укладываем и все равно до 11 не спит.
21:30 - 22:00 раньше их не загнать в кровать, к 23:00 засыпают. Встают в 7:15 нормально
С 21:00 до 22:00 всегда стараюсь уложить, потому что позже это уже сложно сделать.
В12 ночи 🌝