Высокий сахар после еды при ГСД: что делать и стоит ли сдавать анализы?
Всем привет )
Вопрос по ГСД
Кто разбирается, я в этом полный лузер.
Недели две назад при поступлении в больницу сахар после еды через 1,5 часа был 6,8
Сказали высокий.
Мы купили глюкометр
Сегодня , ради интереса измерила сахар через 2 часа после еды ( обед + десерт )
Сахар из двух разных пальцев 7,8 и 7,7
Вот думаю…по сроку глюкозотолерантный пока не дают направление ( почти 20нед )да и не особо хотелось его сдавать, жутко плохо потом.
Стоит ли сдать гликированный гемоглобин за 3мес?
Информативно ли вообще это?
Думаю теперь, что делать 😕
Комментарии
Написала Вам в Л.С. 🙏🏼
Гликированный в беременность нет смысла сдавать, так как он показывает усреднённое значение. А в беременность нам важно не допускать скачков глюкозы в крови, знать какой сахар в данный момент. У меня с ГСД был гликированный гемоглобин 4, требовали в роддоме сдать перед родами для того чтобы убедится что нет СД 2 типа.
Я просто даже с чего начать не знаю)
Записывать показатели натощак и через час после каждого приема пищи, верно?
Не понимаю, что кушать тогда..
Молочку мне нельзя, в диетах куча кисломолочных продуктов, которые я не ем..короче печаль прям..
@baby_fitness, диеты прям вот не ищите. Тут главное понять что нельзя есть. Ограничения только в углеводах, остальное сколько угодно и во угодно. Записывать да, я дневник сделала себе табличкой и в списывала натощак и после каждого приема пищи через час и что ела, чтобы понимать на что повышается уровень сахара и больше это не есть
@baby_fitness, я часто готовила плов вместо риса булгур. Перловку с любым мясом, с котлетами( только без хлеба и панировочных сухарей), рыбу жареную, запечённую, салат листовой и огурцы, сырники и запеканки готовила заменяя муку на полбяную.Потом на большом сроке когда готовить было лень часто ела макароны барилла с сыром и огурцы 😁
Добрый день! Беременным информативно измерять через час после еды. Должно быть не больше 7. Поэтому повышен да. У вас токсикоз прошёл уже? Сейчас я вам скину клинические рекомендации для беременных с ГСД
Да, токсикоза нет с 15 Нед
Кетонов в моче тоже нет
Никто ничего не говорит, блин (
Что кретонов нет это хорошо, посмотрите я вам скинула клинические рекомендации там в приложении В есть таблица с продуктами. Первый столбик можно есть не ограничено, второй осторожно, третий нельзя. Если коротко главные правила питания:
1) 9 стол не подходит для ГСД
2) два углевода в один приём пищи не едим (например яблоко и кефир)
3) соблюдаем правило тарелки. Углеводы+белки+клетчатка. Клетчатка-листья салата, огурцы замедляют действие углеводов и глюкоза плавно повышается и нет пиков.
4) углеводы только сложные (макароны цельнозерновые или из муки высшего сорта сваренные альденте, булгур,бурый рис, перловка. Гречку надо пробовать, не всем подходит.
5) хлеб во ВкусВилл без муки (житный)
6) творог и молочку любой жирности и готовим любым способом. Жареное можно (а то любят все пугать и сажать на куриную грудку)
7) Сахар измерять через час после первой ложки, не больше 7. Натощак не больше 5,1
8) если хоть раз будет повышен уровень глюкозы натощак по лабораторным анализам (больше или равно 5,1) то ГТТ сдавать нельзя
Если будут какие вопросы, то пишите в личку, с радостью помогу.
ссылка