Как похудеть после родов без вреда для здоровья?

Докх хум ху ду хаи шун? Са да1 йиш йолш яцкх со, ляш ялахь сой!

Где-то в час зашла к себе уложить детей, хотела прилечь немножко. С утра живот и спина болит, хинц такх больнице йоьд бохш состояни яр са.

Мар нана шен печенан лазар деъч позвонила моей кхин, а мне не сказала. Со ел ма яцари, могла бы мне сказать. Важ хьа еан с мужем сун ца Гина и. Так как я была на втором этаже. Дочка зашла и зовет меня, носкиш те юхш йолш ю со. А она кричит мне со двора «Мам дег1 Дик доцш юй цахаъ хьун, хьо худе...

Ассаламу 1алайкум йижари

Худеш ду шу

Повторяю пост вчера многие не видели. Как вы поступили дальше?Девочки специально создала левый акк тут почти все знают меня!) Успокойте меня я вся на нервах.дальше пишу на чеченском) короче сай ц1ахь болх беш тортыш еш мантыш еш +рекламы в общем в день зарабатываю 3,4т двое детей, волЛохи и ша дол ахч чохь духкш ю со, уборш еш оьшаг оьцш ламинат оьцш кател пхьехш оьцш продукты+хозяйственный мел оьшаг, короче все все ал мегар долш чохь т1ехь оьшаг шаег латош со ю со, волллохи в месяц 1т луш майр...

Девочки скажите мне что делать

Заведующая уволила нашу воспитательницу.Мой сын упал 2ярусной кровати

Вчера не призналась, только сейчас признается что упал и очень сильно плакал.Мне вернуть ее на работу? Честно она смотрит за ним очень хорошо сама видела , со еъни ц гойтч къеллах1 хижан со

Даим связех ю, видеош худеш ву олш

Но хар беран шиш дау дех ялч вижан волш, чувос г1иртан халхи сама вел чувоьжжа

девочки 😱😱😱😱😱😱😱,особенно мамииии к вам вопросик есть ,

вот девочки которые уже родили пишут на форуме ,что до родов набрали 10-15кг и скинули после родов 6-12 кг. объясните мне как так ??? если после родов худеш на столько ,сколько набрала ,то куда все девается ? я смотрю на свои ноги и просто в шоке они такие толстые ,неужели они после родов станут как до родов, ?поправилась на 12 кг.