Как составить рацион годовалого ребёнка без смеси?
Девочки, напишите пожалуйста рацион малыша в год. Раньше было все понятно - прикорм + смесь. Сейчас смесь убираем, переводим на общий стол. Но мне всегда нужен четкий план. Кормила так:
Утро - каша, творог, фрукты
Обед - мясо, овощи
Ужин- фрукты, овощи, каша
Перед сном смесь.
Плюсом ко всему давала смесь, но она не всегда ее съедала. Купили 3ку ( пьем Нестожен), там якобы 2 раза давать, да и то по составу смотрю - это уже не смесь, а именно молоко.
Встал вопрос - как не оставить ребенка голодным? 😅 может кому то это покажется глупым, но я прям потерялась. Прошу помощи 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день! Как готовите оладушки банановые? Пробовала пару рецептов - мокрые внутри, как сырые. Не вкусно.
@yulliam, на одну порцию - 1 банан, 1 яйцо, две столовых ложки овсяной муки, жарю без масла. Если на двоих/троих, соответственно все ингредиенты увеличатся пропорционально
Завтрак: каша+фрукты
Обед: супы постоянно разные, борщ, свекольник
Полдник:то что приготовили на 2е плов,котлеты,гуляш,картошка,рыба,запеканка,сырники,драники,оладушки со сметаной,лепешки с чечевицей,овощи,и т.д и т.п.
Ужин:кашка всегда разная,либо творог со сметаной
Ночью один раз смесь пьёт)
Завтрак -каша+фрукты, обед-суп с фрикадельками, борщ с курицей, либо др ., поддник- творог, фрукты, ужин - овощи на пару любые+котлеты из рыбы либо из говядины либо из курицы + макароны либо рис либо каша (немного) . На ночь кефир или ночная кашка
Завтрак 8 утра каша(молочная,быстрорастворимая) с маслом.
Обед суп-пюре 14.00.Варю сама мясо(индейка,говядина, телятина,курица) на втором бульоне с овощами(морковь,лук,картофель,кабачок.Могу добавить перец).
Это мясо либо пюрирую с овощами,с которыми варилось,либо к мясу добавляю гречку,лапшичку,пшено,сваренные отдельно.
Пюрирую всё.Зубы лезут, дёсны опухшие,кусочки не хочет есть.Даю пить сок.
Полдник 16.00. Творожок и фруктовое пюре.
Ужин 20.00. Мясо с овощами(крупами) в виде пюре(нежидкого).Часть мяса три раза в неделю заменяю на куриное или перепелиное яйца.
Рыбу даю раз в неделю на ужин.Запекаю в духовке и даю кусочками.Она мягкая и дочь сама её ест.
Смесь даю на ночь,ночью дочь может проснуться,может нет.И перед дневными снами немного.Иначе она не засыпает,приучили спать после смеси.Пробовала не давать-плачет навзрыд.
Никакие бифилаки,кефиры и прочую молочку вместо смеси не признаёт.
@kzntsv.vv, @va.91, @katerina.ts., спасибо огромное ☺️
Общий стол и гв на сны
Завтрак - каша, омлет, творог (сырники, запеканка)
Обед - супы
Полдник - оладушки, печенье, творог
Ужин- котлеты мясные/рыба, гарнир, овощи
Утром каша
Обед суп
Полдник творог и фркуты
Ужин мясо и гарнир
Перед сном кисломолочка
Булка , макароны и компот+ ГВ. Все остальное нихачунибуду ✊🏻
Завтрак - оладушки банановые/яблочные, сырники, каша + фрукты
Перекус после первого сна - пауч фрукты со злаками плюс печенька
Обед - суп, хлеб, сыр
Перекус после второго сна - творожок, фрукт, может доесть остатки оладушек с завтрака
Ужин - мясное пюре (по другому мясо не ест, только в супе) + гарнир (крупа со сливочным маслом или макароны) + фасоль/сыр/овощи