Кто пьет снотворное? Проблемы со сном, усталость и работа

Question

Девочки, может есть кто пьет снотворное? 
Я уже просто не могу. В течении недели ложусь спать и не могу ещё часа 2-3 уснуть. Утром как выжатый лимон. Сейчас еще вышла на работу. Работаю с 10:00 до 21:00. Вечером уставшая, сонная ложусь спать.. И не могу уснуть... А мне так хочется засыпать моментально ☹️

Елена · Answer

Попробуйте лотосонник. Он на травках вроде, помогал

Светлана · Answer

Мелатонин хорошо помогал

Наталья · Answer

Магний глицинат либо мелатонин 3 мг курсом

Анастасия · Answer

У вас переутомление. Перед сном никаких телефонов. Еще успокаивающий чай отлично. Я покупала в фикс прайсе «вечерний». Там сбор трав. После них мне даже сны не снятся

Анастасия · Answer

Спасибо🙏💕
Сегодня куплю чай, вино😁
Завтра не на работу, попробую)

Анастасия · Answer

Мне помогала двойная доза магния или бокал вина

Виктория · Answer

Мелатонин не пробовали пить?

Анастасия · Answer

Нет

Кто пьет снотворное? Проблемы со сном, усталость и работа

Комментарии