Девочки , что хорошо помогает поднять гемоглобин?
Еда очень долго будет поднимать потому что там прям микродозы бывают,уж лучше таблетки . Я пила Тотему ,в ампулах
Гранатовый свежевыжатый сок, несколько столовых ложек натощак, но я пила стакан, так как кислого хотелось ооочень.
@suma_sofi, по 1ст.ложке гречневой крупы, перемолотой в порошок, вместе с половиной стакана воды.