Что делать с эмоциями во время беременности?
В последнее время просто схожу с ума. Я понимаю что беременность гармоны и т.д.но мой эмоциональной фон меня пугает. Бесят все и всё: люди,животные погода, в тоже время хочется чтобы пожалели, успокоили, приласкали. Стараюсь держать себя в руках, не получилось... наорала на мужа из-за неаккуратно сказанной фразы. Теперь сижу одна, реву уже час, не могу никак успокоится. Завтра на работу... не сорваться бы еще на ком нибудь...
Комментарии
Так сильно я в детстве наверно ревела , аж захлёбывается как икота что-ли)((
Оооо вспомнила себя))) пореветь просто по щелчку- не так посмотрел , не так сказал, не так положил , не получилось так как сама хотела, от усталости ...
Вчера такая же история была...
Просто наорала на всех наревелась. Зато как же стало хорошо. Даже маленько депрессия прошла. А то ходила 3 дня как чаша разбитая
Как же я вас понимаю🤣у меня такое каждый день почти,и на подработках бывает такое что зам деректора нахер посылаю ,но они уже привыкли поэтому молчат и ничего мне не говорят😁
Очень знакомая ситуация... От малейшей "не правельной" Фразы или косого взгляда я в слёзы... Обижаюсь на то, что обиделась на мужа просто так... Я даже фильмы перестала смотреть, мне в ужастиках жалко "злых" персонажей... Это круговорот... Когда это всё началось я поговорила с мужем прямо и без намёков: что могу на кричать, плакать, обидеться и тп... Что бы он в порыве гнева и эмоций меня не трогал вообще, а через 5-10 минут нужно подойти обнять и пожалеть...даже если я не права... По началу всё шло как оговорено, но потом меня это стало раздражать и мы поменяли тактику... Я выговариваю ВСЁ, всё что думаю по делу и без...даже посылаю... А он, зная, что я не специально просто молчит или подольет масло в огонь что бы побольше вышло... И знаете, мне это помогает, после истерик, скандала и слез мне становится легче... И чем больше я выговариваю и выплескиваю эмоции, тем больше я нахожусь в "положительном настроении"... Сейчас истерики проходят раз в 1,5-2 недели... А сама истерика не больше часа🤷♀️☺
О Боже как я вас понимаю 🫠эмоциям нужно дать волю,поплачьте,погрустите ,дайте себе прожить эти даже негативные эмоции и вам сразу будет легче,у меня было точно так же .
Магний В6 форте помогает 👍
@tatanalysyh7 Две бабы в одном. Что уж тут ещё сказать. 😂 От того и кроет.
О как я вас понимаю,а особенно когда стараешься в себе держать эмоции,потом с тройной силой все выходит,я вот сутки реву не могу успокоиться,так себя жалко что капец,хотя по натуре сильный человек ,вот вам и гормоны)
Именно так.хочется побыть какой-то не защищённой, слабой; чтобы пожалели тебя, а не ты всех, как обычно.
@tatanalysyh7, да,я вот вчера Мирабо приехала в 12 ночи,а пока ехала рыдала,т.к стало жалко себЯ,помогаю мужу как могу,у нас ипотека два кредита и двое детей ,я с тонусом хожу на работу приезжаю в ночь,а он мне ноет что денег не хватает ни на что и что его простите зае….,слушала и молчала 2 месяца,а вчера приехала в слезах от гормонального взрыва,и проще было сказать что просто на работе устала,нежели объяснять что в душе накопилось ,так он ещё больше в душу и нагадил вместо того чтобы просто успокоить,в итоге сегодня скандал и мои поиски будущего места проживания☹️
У меня с утра одно настроение, в обед другое, вечером третье. Муж смотрит и думает ,, куда я попал?"
Позвольте себя поплакать, погрустить, поныть❤️ невозможно быть на позитиве все время☺️
Да, малейшая подавленная эмоция вырывается наружу( и эмоциональные качели получаются знатные ( тоже ненавижу это состояние((( остаётся терпеть и надеяться, чмо после родов пройдёт...