Кто делает медитации и что для этого нужно?

Question

Девчат, а кто то делает медитации?) в одиночку или есть какие то групповые занятия? Никогда не делала, хочу попробовать)  что вообще нужно для этого?

Татьяна · Answer

Сама дома делаю

Ирина Заитова · Answer

Делаю сама дома в наушниках. Под запрос выбираю медитацию, часто просто по Джо диспенза. С книги его начинала вникать в эту тему

Татьяна · Answer

Большое спасибо 😃

Елена · Answer

Попробуйте в одиночку дома. Вот серия простых медитаций. С них легко начинать. Вот ссылка на предисловие к медитациям https://www.instagram.com/tv/CSEKTl4HaDk/?igshid=YmMyMTA2M2Y= В этом же профиле можно найти всю серию медитаций

Татьяна · Answer

Большое спасибо 😃 обязательно ознакомлюсь)

Veda · Answer

Ещё Ираида
https://instagram.com/iraida_yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Татьяна · Answer

Ооо большое спасибо 🙏😊

Veda · Answer

@tatka1508 рекомендую начать с групповых,  что бы вы поняли как это и для чего. И тренер вас направил. А потом можно и дома делать. Когда научитесь внутренний диалог отключать.

Татьяна · Answer

@lightinside, большое спасибо 🙏😊

Юля Х. · Answer

В одиночку почти каждый день. И на групповые ходила. Нравилась динамическая медитация Ошо

Юля Х. · Answer

@tatka1508 я много занималась и занимаюсь. И к Ведехину, которого выше рекомендуют ходила. Он классный и сейчас, наверное, единственный в Орене, кто качественно даёт йогу и энергетические практики.

Кроме этого к шаманам ходила, космоэнергетам, психологам.

Ошо в Оренбурге проводила знакомая психолог из МСК, приезжала сюда.

Сейчас медитирую по видео Притаджи. Мечтаю попасть к ней на очное обучение. У нее две классные медитации - Благодарности и На расширение сознания. Одна 8 мин, другая 16. Зажигаю свечи, палочки, закрываюсь в ванной и погнали)

Нужен запрос, желательно конкретный. И исходя из этого подбирать медитацию под себя)

Татьяна · Answer

@yoga_mama56, благодарю за подробный ответ 😊

Veda · Answer

@yoga_mama56 а я только хотела написать, что Ошо в городе нет.

Veda · Answer

Смотря что вы хотите? Для чего? Запрос какой? Конечно лучше начать с групповой.  Какое направление вас интересует? Это идёт в комплексе с йогой,  гимнастикой,  тренингом.

Veda · Answer

@tatka1508 зайдите на страничку к нему в инсте.

Veda · Answer

@tatka1508 да

Veda · Answer

@tatka1508 https://instagram.com/jagdeesh_singh?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Кто делает медитации и что для этого нужно?

Лучший комментарий

Комментарии