Как продлить дневной сон?
У кого получалось продлевать дневной сон, поделитесь приёмами! Человек перестал днём больше 30-40 минут спать.. и ему явно маловато. Как и мне 😌
Комментарии
Мне не удавалось продлевать , пробовала грудь, подкачивание если на улице. Гуляли по 40 минут, иногда 2 раза в день😄
Ближе к 4 мес сформировался один длинный сон 1,5-2ч , в который обычно гуляем и продлевается соответственно в коляске. Остальные так и остались по 40 минут
Старшая дочка так спала по 40 минут 😔, длинный дневной сон 1 час и более сформировался ближе к 1 году, когда она перешла на 1 сон. Нам помогло только время, было тяжело.
С младшей, пока что, удается продлить сон грудью. В коляске с пустышкой может проспать 2 часа, но через 30-40 минут просыпается, засыпает дальше.
У деток цикла сна составляет 40 минут. Пробуйте продлевать, помогать склеивать циклы.До 6 месяцев тяжело получается продлевать.
Спасибо, я в курсе. Мой вопрос как раз и состоял в приемах продления сна на личном опыте мам 🙂
У вас получалось? Если да, то каким методом?
@katvil, как он у вас укладывается на сон, таким же методом и нужно продлевать. Мой засыпал на груди, сооьтаественно я лежала рядом и сразу грудь давала
У нас до сих пор так. Еще и зубы. Вот пишу, а сама лежу рядом. Дневной сон был 30 мин. проснулся с плачем. Легла с ним рядом, поплакал и уснул. Так где-то его еще на час хватит. В последние дни так и спасаюсь))) иногда сама сплю… а так утренний 30 мин, дневной продлеваю вот так, и вечером на прогулке снова 30-40. 🤦🏻
Блин,у нас такая же проблема. Видно что не выспался,но не спит. У него будто таймер стоит,через 40 минут резко открывает глаза и лежит тихо
Мне ничего не помогало) а так нужно восстановить условия засыпания. Смотря как укладываете: подкачать, дать грудь, прижать легонько ладонью грудь/живот, пошипеть, похлопать легонько по спинке/груди, погладить по головке.
Скорее всего регресс сна. Некоторые советуют грудь, качать, белый шум, подбуживать, создавать условия засыпания за 5 минут до пробуждения . Я пробовала всё и моему сыну ничего не помогало в 80% случаев🤷♀️ просто не хотел спать и всё 🤦♀️ я не стала настаивать: и свои и его нервы жалко стало
Я засекала на часах 40 минут, когда время подходило, уже стояла у кроватки и начинала подкачивать тихонько кроватку.
Если это не прокатывает, перекладывала к себе и спала в обнимку.
Как я поняла, главное не допустить чтобы он через эти 40 минут проснулся полностью. Все время на чеку 🙄
Я грудью продлеваю.но у меня проблема в том, что он спит только уткнувшись в титьку, я сним лежу и 24/7...