Утренняя тошнота при беременности: как облегчить состояние на 8 неделе, кислота во рту и усталость?
А если честно меня эта беременность удивляет прям сильно.
Кто придумал термин «утренняя тошнота»?? Вы знаете что еще бывает дневная тошнота, вечерняя и 24/7!
У меня сейчас почти 8 неделя, меня тошнит каждый день, весь день, и недавно еще стала ощущать после каждого приема пищи кислоту во рту.
Витамины еще не начала пить, не знаю какие взять, глаза разбегаются, но фолиевую пью.
Я стала рассеянной, ленивой, постоянно сплю, потому что вставать не хочу. Как только встаю меня тошнит.
И не знаю как помочь себе.
В интернете слишком много информации и что помогает одному, не факт что поможет другому)
Диагноз: беременная душнила 🫶🏼
Комментарии
Мне от токсикоза вода с лимоном очень помогла в первую б . Кто то колу пьёт ещё .
Витамины алфавит мамино Здоровье хорошие . Я пила оба раза их 👍
Там в них все что надо есть . Фолиевую даже отдельно пить не надо
О да! У меня со старшей был токсикоз всего 3 недели. Зато какой 😂 24/7 и о еде я даже думать не могла
С младшей токсикоз был строго вечерний 😂😂😂
Нет. Если честно мне еще даже узи не назначили. Мне сказали прийти только когда на учет встану, на 10-12 неделе.
Мне казалось, что когда была беременна в первый раз все было намного раньше. Но первое узи точно было раньше 10 недели, а потом встала на учет
Витамины при беременности
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
ссылка
При молочнице
ссылка
☘️Кальций
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/