Утром свело ногу: что делать, если ногу сводит судорогой и как помочь себе в такой ситуации?
Доброе утро, для кого-то оно доброе а для кого-то нет.
Рано утром свело ногу ужастно, что даже щас болит, что вы делали или что посоветовать можете? Так свело ногу что аж кричала
Комментарии
Выпейте 2 ношпы снимет мышечный спазм, и начинайте пить магний+кальций
Как-то первая нога была лучше а вот вторая нога, боже мой был сводит именно где икры
В эту беременность магний пить начала до того, как ноги начнёт сводить. Как вспомню 🙈
А так, если сильная судорога - пальцы ног на себя тянете.
И очень сочувствую..
Вставала, и принимаю магний.
Ничего не изменилось посих пор ужасные боли, будто ногу режут🥴😪
Помогут только роды. Ничего не помогало((сводило несколько раз в неделю. Подгибала ногу под себя и пальцы тянуть. Нога пройдёт.
Магний принимала, и вставала на ту ногу которую сводило на холодный пол, помогало.
Попробуйте увеличить дозу магния, чтобы минимум 300-350 гр было. Мне помогло увеличение дозы👌