Утром свело ногу: что делать, если ногу сводит судорогой и как помочь себе в такой ситуации?

Question

Доброе утро, для кого-то оно доброе а для кого-то нет.
Рано утром свело ногу ужастно, что даже щас болит, что вы делали или что посоветовать можете? Так свело ногу что аж кричала

wwwaleri · Answer

Попробуйте увеличить дозу магния, чтобы минимум 300-350 гр было. Мне помогло увеличение дозы👌

Елена · Answer

Выпейте  2 ношпы снимет мышечный спазм, и начинайте пить магний+кальций

Лиза🌺 · Answer

Магний пить надо

Алина · Answer

Как-то первая нога была лучше а вот вторая нога, боже мой был сводит именно где икры

Алена · Answer

В эту беременность магний пить начала до того, как ноги начнёт сводить. Как вспомню 🙈
А так, если сильная судорога - пальцы ног на себя тянете. 
И очень сочувствую..

Алина · Answer

Вставала, и принимаю магний.
Ничего не изменилось посих пор ужасные боли, будто ногу режут🥴😪

Мария · Answer

Помогут только роды. Ничего не помогало((сводило несколько раз в неделю. Подгибала ногу под себя и пальцы тянуть. Нога пройдёт.

Елизавета · Answer

Магний принимала, и вставала на ту ногу которую сводило на холодный пол, помогало.

Anna · Answer

Магний б6

Утром свело ногу: что делать, если ногу сводит судорогой и как помочь себе в такой ситуации?

Лучший комментарий

Комментарии