7 месяцев после родов: как похудела с 80 кг до 57 кг, чистка после родов, советы?

Разница 7 месяцев

После родов через неделю 80 кг - сильные отеки, живот не уходил, матка плохо сокращалась, была чистка

Сейчас 57 кг

К новому году хочу сделать фото в раздельном купальнике, точу форму тренировками и питанием

Поддержите❤️