Екатерина
runetne
Екатерина·Мама сына (2 года)

Болит спина во время сна: как облегчить боль и найти удобную позу? Советы и опыт

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как справлялись с болью в спине во время сна? Невозможно спать ни в одной мыслимой и немыслимой позе, спину ломит буквально постоянно

15.11.2022

Комментарии

golovina____
Александра·Мама сына (2 года)

Я перед сном ещё в коленно Локтевой позе стою, ну и в целом когда спина болит. Мне лично оч помогает. И сплю только с подушкой подкладываю под ногу )

15.11.2022 Нравится Ответить
olgabut2585
Ольга·Мама сына (3 года)

Только подушка спасала от болей и роды🙂 Терпения, это все временно

15.11.2022 Нравится Ответить
mvtyuri
Мария·Мама дочки (2 года)

У меня тоже спина болит… уже месяц как ушла спать на НЕрасправленный диван. Под поясницу ложу подушку, сплю только на левом боку. В таком положении места мало и получается, что перевернуться нереально почти. Зато сплю всю ночь почти)

15.11.2022 Нравится Ответить
mvtyuri
Мария·Мама дочки (2 года)

Ну и + перед сном мажу спину меновозином 👌

15.11.2022 Нравится Ответить
karastelkina
Аня·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Подушка для беременных в обмен G. И моя спина сказала мне спасибо.

15.11.2022 Нравится Ответить
insenseme
Мария🩶·Мама двоих (4 года, 8 лет)

родила

15.11.2022 Нравится Ответить
ul1ana.5

Ни как не справлялась. Только подушка между ног немного разгружала позвоночник и можно было уснуть. А так есть массажи для беременных, но это надо постоянно ходить, от одного раза толку нет. Есть тейпирование, может расслабит пока на теле.

15.11.2022 Нравится Ответить