Здравствуйте, подскажите пожалуйста как справлялись с болью в спине во время сна? Невозможно спать ни в одной мыслимой и немыслимой позе, спину ломит буквально постоянно
У меня тоже спина болит… уже месяц как ушла спать на НЕрасправленный диван. Под поясницу ложу подушку, сплю только на левом боку. В таком положении места мало и получается, что перевернуться нереально почти. Зато сплю всю ночь почти)
Я перед сном ещё в коленно Локтевой позе стою, ну и в целом когда спина болит. Мне лично оч помогает. И сплю только с подушкой подкладываю под ногу )