Почему худеть хочется только ночью?

Я похудела на нем после родов) и после него мотивация появилась дальше худеть , на самом марафоне кг на 8 кажется похудела, в общем после родов 20 сбросила

Продержалась дней 5 ,потом бросила 😆

Мне не хватило обратной связи и контроля .

Года 4 назад худела на одном классном марафоне с диетологом ,она жестко контролировала,все время ей фотоотчеты еды скидывали,было классно

Скинула 8-9 кг

Сейчас она уже не проводит марафоны,очень жаль ,я бы без раздумий к ней записалась

😂😭 ой не говорите. И самое большое желание худеть после еды 😂🤪, а когда хочется поесть обо всем забываешь

Приглашаю вас на морофон "стройное тело" продукции от Нл .лично сама довольна результатом 👍 вы приобретаете продукцию для себя и пользуетесь на здоровье! Морофон бесплатный! Узнать Подробнее напишите мне!

Еда вообще невкусная...точнее рецепты

Самодисциплина если есть то норм. У меня его нет начинаю после через неделю вспоминаю. В топим жир трени день в день надо загружать и там разные призы можно выиграть мотивация хорошая и Асема хорошо подбодривает во время трени. За 5к норм. Для меня это был самый раз. Скинула 5 кг, калории не считала просто ПП готовила и сладкое и мучное не ела

Там просто движ и наверно элементы соревнования, а так можете скачать приложение какое нибудь по фитнесу и подсчёту калорий и будет вам свой марафон. Если гормоны в норме то все получится