ozorkalceva3
Ольга
Как похудеть после родов: подсчет калорий или интервальное голодание? Делимся опытом!
Как худеете после родов? Ктото пользовался методом подсчёта калорий или интервальным голоданием?
14.11.2022
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
malinagalina83
Я худею по индивидуальной программе со специалистом. 23кг скинула уже. На странице делюсь результатами
16.11.2022 Нравится Ответить
marishenka2me
Подсчет калорий для меня идеально! Ем все, конфеты, чипсы и худею. Главное всегда весы под рукой и все считать) кому как для меня это спасение. Интервальное голодание мне не зашло. Ходить голодной я не могу🙈
14.11.2022 Нравится Ответить
ozorkalceva3
А можно узнать с какого веса вы худели? Какой хотели вес получить и какой калораж в день у вас был?
14.11.2022 Нравится Ответить
marishenka2me
@ozorkalceva3, с 74 до 62. Питалась до 1500ккал . Худела медленно, но наедалась, не голодала и не торопилась. Мне кажется где то пол года ушло на всё
14.11.2022 Нравится Ответить
Читайте также