Аня
annlbdva
Аня·Мама дочки (3 года)

А есть те , кто полюбил домашние тренировки чем-либо? Может фитнес, может растяжка

Как это сделать? Как начать, а главное, не забросить?

Чем себя мотивируете?

Я тот человек, у которого целая куча всяких онлайн тренировок, курсов, марафонов и тд, но все это не используется и откладывается..

С едой я научилась дружить, а вот со спортом не лады..

13.11.2022

Комментарии

alongway
Ева·Мама дочки (4 года)

я очень полюбила, когда нашла "свои" тренировки, это Heather Robertson. до этого не нравились, как ведут, болтают много или упражнения не нравятся. а с ней прям любовь.

но тоже, бывает, конечно, когда неохота. главное - надолго не забрасывать. пинаю себя, без этого никак, даже если очень в кайф.

а ещё долго шла к тому, чтобы заниматься не для похудения, а просто так. стало легче, когда эта связь в мозгу разорвалась.

17.11.2022 Нравится Ответить
nyonyapro
Алёна·Мама дочки (9 лет)

Дома вообще ничего не входит в привычку... В зале любила заниматься, с удовольствием бегала.

14.11.2022 Нравится Ответить
yulia_.1001._
Юлия ·Мама дочки (4 года)

Раньше думала проблема в тренировках дома, а оказалось во мне)

Я на 3 месяца абонемент покупала, потому что дома 2 недели хорошо, а потом не идёт.

Но с абонементом тоже не вышло . Я 1,5м стабильно отходила, а потом меньше, меньше и последние 3 недели абонемента даже ни одного посещения не было.

14.11.2022 Нравится Ответить
dianagoncarova494
Диана·Мама троих детей

Дома через неделю всё заканчивается)

14.11.2022 Нравится Ответить
dianagoncarova494
Диана·Мама троих детей

Я домашние не могу, хожу в зал, 12 занятий в неделю . Заплатил и точно нужно отходить)

14.11.2022 Нравится Ответить
dianagoncarova494
Диана·Мама троих детей

В месяц, в неделю это жить там надо

14.11.2022 Нравится Ответить
dianagoncarova494
Диана·Мама троих детей

@meltz_14 не так написала🤣

14.11.2022 Нравится Ответить
dianagoncarova494
Диана·Мама троих детей

@meltz_14 3 раза в неделю получается

14.11.2022 Нравится Ответить
0893tatyana
Татьяна·Мама сына (6 лет)

Занимаюсь по видео с джиллиан майклз. Главное начать, потом дело пойдёт)

13.11.2022 Нравится Ответить
mrspumpkin
Анастасия ·Мама сына (5 лет)

Давно занимаетесь?

13.11.2022 Нравится Ответить
0893tatyana
Татьяна·Мама сына (6 лет)

@mrspumpkin с прошлого года, но летом не занималась, с сыном много гуляли, времени не оставалось 😂

14.11.2022 Нравится Ответить