#основи_прикорму
#початок_прикорму
✏📋Шпаргалка-тези та корисні посилання для новачків у групі та тих хто тільки починає прикорм, або шукає корисну інформацію про прикорм.

✴ Що потрібно робити:

✅ 1. Прикорм починають не раніше 6 місяців. Після того, як дитині виповниться 6 місяців дивимось на ознаки готовності до прикорму. Та наявність харчового інтересу.

Про ознаки готовності до прикорму. ссылка

Про харчовий інтерес.
ссылка

✅ 2. Визначаємося з типом прикорму. Є два офіційні: педіатричний та БЛВ (Самоприкорм).

Про БЛВ (Самоприкорм).
ссылка

Про педіатричний (пюреприкорм).
ссылка

Як визначитись з типом прикорму.
ссылка

✅ 3. До року основна їжа це ГВ або ШВ. Прикорм то знайомство. Немає цілі нагодувати, а лише познайомити малюка з новою їжею. Тому ГВ або суміш півпопції за 30-60 хвилин до прикорму. Також після через 30-60 хвилин ГВ або суміш півпопції.

ГВ, ШВ та прикорм.
ссылка

✅ 4. Немає ніяких табличок та норм скільки повинен з'їсти малюк. Всі діти різні. Та коли знайомити з тим чи іншим продуктом немає обмежень по місяцях.

✅ 5. Всі продукти крім заборонених та не рекомендованих можна спочатку прикорму.

Про заборонені продукти.
ссылка

✅ 6. З новим продуктом знайомимо 1-2 дні. Не потрібно тиждень давати один і той ж продукт.

✅ 7. З алергенами "Великої дев'ятки", з якими рекомендується познайомити малюка до 1 року 2-3 дні. Деталі по темі Алергени.

Як давати алергени.
ссылка

✅ 8. Раціон малюка повинен бути різноманітним. По принципу здорової тарілки. Також в першу чергу знайомте малюка з залізовмісними продуктами.

Про здорову тарілку.
ссылка

Про залізомісткі продукти.
ссылка

Про каші.
ссылка

✅ 9. Кількість прийомів їжі:

📅 6-7 місяців один прийом їжі.
📅 8-9 місяців два прийоми їжі.
📅 10-12 місяців три приїми їжі.
❗Після року поступово додаються 2 перекуси.

Кількість прийомів їжі.
ссылка

Про перекуси.
ссылка

✅ 10. З початком прикорму починаємо також знайомити дитину з водою.

Про норми напоїв.
ссылка

Про поїльники та напої.
ссылка

Про воду та як навчити пити.
ссылка

✅ 11. Ремомендуємий вік переходу на шматочки 8-9 місяців. (для дітей на пюреприкормі)

Про перехід на шматочки
ссылка

Перехід на шматочки приклади різних єтапів.
ссылка

✅ 12. Дуже важливо, щоб дитина з родиною разом мала спільні трапези. Загальний стіл.

ссылка

✴Чого не потрібно робити:

❌ 1. Починати раній прикорм. Давати воду раніше 6 місяців та початку прикорму. Навіть наявність харчового інтересу не є приводом для раннього прикорму.‼️
‼️Немає значення дитина на ГВ або ШВ.‼️

❌ 2. Прикорм не впливає на вагу. Основною їжею до року залишається ГВ або ШВ. ‼️

❌ 3. Починати прикорм без харчового інтересу та ознак готовності.‼️

❌ 4. Давати прикорм з пляшки. Нічого крім грудного молока або суміші. Ніяких каш, круп та пюре.‼️

❌ 5. Використовувати ніблер.‼️

Про ніблер.
ссылка

❌ 6. Давати сік, компот, чай та інші напої. Тільки вода до 2 років.‼️

Про компот.
ссылка

Про чаї.
ссылка

Про сік.
ссылка

❌ 7. Давати гризти яблука, моркву, це Небезпечно! Дитина може вдаваитися! ‼️

❌ 8. Давати гризти печиво, бублик, сухарик. Це не Корисно та Небезпечно!

Про безпечну подачу продуктів.
ссылка

❌ 9. Штучно замінювати ГВ або суміш прикормом. Витісняти ГВ або суміш великою кількістю прикорму (вводити додаткові приїми їжі та перекуси раніше ніж належить). ‼️

❌ 10. Розважати дитину під час прикорму.‼️

❌ 11. Силоміць годувати дитину.‼️

❌ 12. Обманювати дитину приховуючи якісь продукти.‼️

❌ 13. Давати воду з пляшки з соскою та з поїльників з селіконовим носиком, які потрібно смоктати.‼️

❌ 14. Годувати лежачу або напівлежачу на спині дитину. Це дуже Небезпечно!

Про надання першої допомоги.
ссылка

С 6 мес прикорм, в 1 половине дня.
Грудь за 30/50 мин до и после прикорма.
До года ничего не заменяете.
Давать можно все: каши овощи фрукты мясо.
Начинала тоже со всего. К году больше 100 продуктов попробовал ребенок.