Хватит ли Д3 5000 на зиму?
Добрый вечер, подскажите Д3 5000 на зиму хватит ? Или это много? (Солгар)
Комментарии
Профилактическая 4000 ед, скйчас в инвитро акция вит д по 1190 р
А какой уровень витамина д знаете ? Вообще это лечебная доза , которую назначают временно , если сильный дефицит
При сильном дефиците назначают 10000, я пила в дозировке 5000 по рекомендации врача, дефицит есть почти у всех (за исключением людей живущих в жарких странах и принимающих долго эти витамины)
Мне эндокринолог выписывал 5000 взрослому ежедневно. А ребёнку 1000. Это не в дефиците при чем 🧐
5000 и 10000 являются лечебной дозой, которую назначают временно 2-3 месяца, после поднятия витамина Д продолжают пить профилактическую дозу 2000-2500. Я тоже пила по назначению эндокринолога 10000.
Уровень витамина д в норме 50-70, сильно высокий уровень тоже не всегда хорошо.
Ну и в любом случае лучше следовать рекомендациям врача которому вы доверились ))
Много, это лечебная дозировка. Пью 2000 профилактическую дозу. До этого зиму пила 1000 - не хватало, был дефицит. На 2000 вышла в норму