Девочки, сколько ДГК нужно пить при беременности: Фемибион 3 и дополнительный DHA? 🤔

Девочки, очередной вопрос🙈
В роддоме сказали пить 400-600 mg czystego DHA( omegamed).
Пью Фемибион 3, и там этого DHA 200 mg,
это значит, что нужно все таки дополнительно пить недостающие 200 mg?
Или достаточно того, что есть в фемибионе?