Часто мамы не знают, когда пора переводить ребёнка на 3, 2 или 1 сон.
Часто мамы не знают, когда пора переводить ребёнка на 3, 2 или 1 сон.
Я для себя писала заметки.
Решила поделиться с вами.
Признаки готовности перехода:
-малыш тяжело укладывается на сон (особенно на последний)
-малыш не держит вб после последнего сна.
-после последнего сна ребёнок капризный, беспокойный, плохо просыпается.
-суммарное время бодрстования и дневных снов превышает 12-14 часов
-реьенок с утра просыпается все раньше и раньше
-ребёнок вдруг стал часто просыпаться ночью или просто "гулять/тусить" час-два посреди ночи. (Примерно время гуляния как раз нужно "раскидать" на бодрстование днем)
Для перехода на 3 сна:
Вб не меньше 2ч
(Обычно в 6-9мес)
Для перехода на 2 сна:
Вб не меньше 3ч
(В 9-12мес)
Для перехода на 1 сон:
Вб не меньше 4,5-5ч
(В 11-18мес)
Очень важно понимать, что сброс сна - это НЕ один день. Иногда это может длится МЕСЯЦ.
В это время важно обеспечить ребёнку "плавающий" режим. Быть внимательной к его поведению, признакам усталости (нельзя допускать и копить перегулы).
Сохраняйте спокойствие, будьте терпеливы.
Нельзя сбрасывать сны: во время болезни, если в ближайшее время будет переезд или краткорсрочная поездка (если не сможете быть внимательной к ркжиму), если режутся зубы.
Бывает ложный сброс сна. Тут надо быть осторожной. Сделать шаг назад - не проьлема, это необходимо, если рекьнгк стал перегуливать и накапливать стресс.
Что добавите?
#кикимоемнение
#кикиполезное
#кикипронормы
Таблица с нормами сна
Помните, что все дети индивидуальны.
https://img.mom.life/kernel/2022/06/20/165571134362b0266f75757.jpeg
Дарья·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У нас переход на один сон и он очень неудобен 😪в ночной сон уходит в 18:30 и вб большое выходит. Но никак не могу скорректировать. А признаки полезны 🙏
Дарья··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@kikikimora, не выходит. Он через 2 часа уже капризный, ноет, глаза трёт, на мне висит
Дарья··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@kikikimora, мне бы на 5 минут позже спал 😁
Мимикрир ··
Мама двоих (младенец)
значит такой пока будет подъем. Потерпите пару месяцев, зимой это сложнее
Agniya Roman·
Не ориентироваться на ребёнка соседки, подруги, родственников и т.д. Не сбрасывать сны потому что у кого-то уже их нет. Смотреть только на своего ребёнка, доверять себе.
Мимикрир ··
Мама двоих (младенец)
+++
Нина·
Мама сына-младенца
А сколько дневных снов у Лёвушки,и по сколько длятся?
Анастасия·
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Стараться сохранять дневные сны как можно дольше (в случае ложного отказа)
Если случается отказ,то в обычное время сна нужно стараться не отходить от «ритуала» на сон и просто отдыхать и замедлять ребенка.
Иногда долгие/долгий дневной сон будет в ущерб ночному сну (ребенок «переспит» днем и может начать гулять ночью)
Нет никакой стандартной схемы🙈не все дети показывают признаки усталости
Виктория·
Мы оочень долго переходили с 3х снов на 2. Окончательно перешли в 9 с лишним месяцев. Вот ложный отказ от второй сна пережили в 10 месяцев. Пока на двух, сыну комфортно)
У нас еще как признак было - укладываю на сон, укладывается плохо, беспокоится, в итоге засыпает и сон выходит коротким
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
У меня ребёнок сам переходил с 3 снов на 2 , на 1 и без сна. Да были бессоные ночи во время переходов, но дочь вела себя вполне спокойно и без истерик. Мы с 1,5 лет дневного сна. Бывает днём спит, но это пипец если поспит, то считай в ночь может уйти и в 1 и в 2 ночи. Причём просыпается всегда в относительно в одно и тоже время. Не зависимо в 20 ч она уснула или в 2 ночи
Natalia·
А со сбросом одного (единственного) сна это похожим образом работает?
У нас он произошёл, кажется, и блин, мне рановато, конечно. Так круто было заниматься своими делами.
Сон именно постепенно отваливался, месяца два. Сначала она стала ложиться на "дневной" часов в пять вечера, потом в шесть, потом вообще перестала, спала минут по 20 на груди (на руках), и всё. Если днем и спала пару раз в неделю, то на ночь уходила в 2-2.30 ночи 😭
На этой неделе перестала укладывать, сразу отбой в 23, ночь стала 12 часов, а не 9, и истерик вечерами нет. Вот думаю, это оно? или ещё пытаться укладывать днем.